敏感肌の日焼け止めの選び方｜刺激とUVカットのバランス

敏感肌の人にとって日焼け止めは「刺激」と「紫外線カット」のバランスが難しいアイテム。選び方のポイントを整理します。

吸収剤と散乱剤の違い

紫外線を化学的に吸収する「吸収剤」と、肌の上で反射させる「散乱剤（ノンケミカル）」があります。刺激が気になる敏感肌は、散乱剤ベースの「ノンケミカル」表記が安心しやすいです。

SPF・PAは高ければいいわけではない

数値が高いほど肌負担も増える傾向が。日常使いならSPF30前後でも十分で、長時間の屋外だけ高数値、と使い分けるのが現実的です。

こすらず落とせるか

落ちにくいタイプはクレンジングで擦りがち。専用クレンジング不要で落とせるものを選ぶと、肌への摩擦を減らせます。

新しい一本はパッチテストから

腕の内側に少量塗り、24時間ほど様子を見てから顔に使うと、合わないアイテムを早めに見極められます。

同じ肌質の声で選ぶ

モチコスでは「敏感肌」で日焼け止めのレビューを絞り込めます。同じ肌の人の「しみなかった/合わなかった」が何よりのヒントです。